Blog

Jarda Kolcun již tématiku bosého běhu skvěle popsal na stránkách bojovky.info v článku: Proč je běhání naboso zdravé a taky Ještě jednou o bosém běhu a chůzi. Nicméně bych se rád podělil o další zkušenost, která může být někomu nápomocná. Na začátek uvádím, že termínem bosý běh rozumím jak běh v minimalistické obuvi, tak vlastní běh naboso. Osobně běhám jak v botách, tak bez nich a neshledal jsem zásadní rozdíl ve vlastní technice. Proto si dovoluji oba způsoby shrnout do jedné kategorie. Bosý Ed by…

Čtěte více >

Rád bych věnoval článek parkouru, protože si to rozhodně zaslouží. Pro účely tohoto článku používám pojmy parkour, free-running či art du déplacement jako synonyma. Zdroje se rozcházejí v tom, jak se liší od sebe jednotlivé směry (od vysvětlení, že free-running byl pouze anglický termín, který by umožnil snadnější pochopení v anglicky mluvícím světě, až po velice striktní oddělení jednotlivých směrů). Nicméně bazírování na těchto detailech není pro potřeby tohoto textu podstatné. Pro lepší pochopení a představení si dovolím uvést definici,…

Čtěte více >

Znovu se vracím k problematice chození naboso či v minimalistické obuvi. Tentokrát bych se rád podělil o informace, který jsem načerpal z knihy Whole Body Barefoot od Katy Bowman. Katy se zabývá biomechanikou. Těm, kdo se zajímají o pohyb, bych rozhodně doporučil i její další knihy, hlavně „Move Your DNA“. A nyní zpět k původnímu tématu. Pokud se chceme bavit o nohou a botách, je dobré si uvědomit, co boty lidem vlastně přinesly. Nabídly nám především ochranu před oděrkami a tržnými…

Čtěte více >